Tai Chi Chuan


Die Bewegungen des Tai Chi sind nach außen so sanft und natürlich wie das Vorbeiziehen einer Wolke. Sie können alles sein: Vertiefung einer Kampfkunst, Meditation in Bewegung oder ein Weg zur Gesunderhaltung von Körper und Geist.

Zusammen üben wir im Unterricht diese Mühelosigkeit und begeben uns zur Quelle unserer inneren Kraft. Die 108 Bewegungen der Tai Chi Yang Form sind dabei unser Werkzeug. In einzelnen Bewegunsgsequenzen erlernen wir die Form und deren ureigensten Prinzipien. Um unsere Bewegungs Arbeit zu vertiefen, praktizieren wir zusammen Qi Gong Übungen vor der Praxis der Tai Chi Form.

Trainingsplan

Persönliche Betreuung, Gruppenunterricht, 4 mögliche Trainingseinheiten pro Monat.
  • Mittwoch
    18.00 - 19.30 Uhr

Tai Chi Chuan


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    18.00 - 19.30 Uhr

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