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FRAUEN-KICKBOXEN

Entwickle Kampfgeist und lerne Dich schnell + effektiv zu verteidigen

-jeden Mittwoch von 18:15 - 19:45 Uhr-

Aufgrund des großen Interesses vieler Frauen an Selbstverteidgung ist dieser Kurs Kickboxen speziell für Frauen entstanden. Du bist jederzeit willkommen in den bestehenden, 100% reinen Frauenkurs mit einzusteigen. Basics, Techniken und die Grundlagen des Kickboxens werden hier ständig wiederholt und damit weiter vertieft. Für deinen Einstieg ins Frauen-Kickboxen benötigst Du keinerlei Vorkenntnisse im Kampfsport und es bedarf auch keinerlei besonderer Fitness. Geleitet wird das Frauen-Kickboxen in unserer Kampfsportschule ebenfall von einer Frau, nämlich von unserer wettkampferfahrenen Kickboxtrainerin >>Trainerin Sarah<<.

 

Wir vermitteln Dir im Frauen Kickboxen von den absoluten Grundzügen im Kickboxen, wie die Grundhaltung, die ersten Faustschläge, richtige Kicktechniken und Fußarbeit, was es heißt, den Einstieg in das Kickboxen zu finden.

Ebenfalls arbeiten wir daran beweglicher zu werden und den Körper ganzheitlich zu bewegen, d.h., Nutzen der Hüftkraft und erzielen von Schlagwirkung unter Einsatz des ganzen Körpers. Der nächste Schritt ist dann das Erlernte in der Bewegung fließender umzusetzen und auch an der Trainingspartnerin in Action zu testen. Wir lernen anschließend wie man Schläge blockt oder diese umgeht oder eventuell sogar im Vorfeld erkennt. Damit schulen wir dein Auge und steigern deine Reaktionsfähigkeit. Wir steigern deine Fitness und Kondition indem wir nach geraumer Zeit langsam damit beginnen die Techniken im freien Kampf miteinander umzusetzen und in ein Kampfgeschehen einzubauen. Kickboxen ist manchmal wie Schachspielen: Erkennen von Lücken in der Verteidigung der Partnerin oder diese bewusst herbeizuführe ist die Kunst des Kämpfens. Wer behauptet Kickboxen sei eine Straßenschlägerei, hat keine Ahnung wieviel Kunstfertigkeit hinter diesem Sport besteht.

Kickboxen steigert durch die Schulung dieser ganzen Fähigkeiten enorm Dein Potenzial. Du wächst über Dich selbst hinaus und erfährst Körperliche und geistige Veränderungen. Durch die Verinnerlichung der ganzen Techniken wirst Du schnell in der Lage seine diese Technicken abzurufen und im Notfall auf der Straße als Selbstverteidigung anzuwenden. Aus Erfahrung können wir sagen, dass ein zeitlich begrenzter Selbstverteidigungskurs zwar die Grundzüge einer Verteidigung lehrt, aber es leider oft an der Vertiefung der Techniken mangelt. Durch eine regelmäßige Teilnahme am Frauen-Kuickboxen wird dies gewährleistet. Allein schon Dein Auftreten wird sich verändern, somit wird Kampf schon vermieden, bevor dieser überhaupt beginnt.

 

Parallel zu unserem Frauen-Kickboxen finden im Tops Gym in regelmäßgen Abständen immer wieder spezielle Frauen-Selbtverteidigungskurse statt, um zu lernen wie Du den Nahkampf und Kickboxen kombiniert effektiv zur Selbstverteidigung einsetzen kannst. Wenn Du dich für das Frauen-Kickboxen im Tops Gym interessiert, dann rufe uns einfach an unter der Rufnummer 0172-8735269, sende uns eine WhatsApp-Nachricht oder nutze gerne unser Kontaktformular.

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Selbstverteidgung für Frauen: Dienstleistungen
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