NEUIGKEITEN AUS DER KAMPFSPORTSCHULE
Was geht ab im Tops Gym...
FRAUEN-KICKBOXEN AB DEM 18.JANUAR 2023
03. Januar 2023
Ab dem 18.01.2023 beginnt Mittwochs unser Frauen-Kickboxen Kurs um 18 Uhr -19 Uhr im Tops Gym.
Der Kurs beginnt völlig neu und Anfängerinnen im Kickboxen sind herzlich willkommen und sogar erwünscht. Der Kurs setzt wenig bis keine Körperliche Fitness voraus. Unser Ziel ist es Euch die Grundzüge des Kickboxens von der Pike auf beizubringen, dabei steigert Ihr natürlich auch die Fitness, werdet beweglicher, bekommt ein besseres Körpergefühl und steigert immens Eurer Selbstbewusstsein sowie Eure Verteidigungsfähigkeit. Der Kurs wird geleitet von unserer wettkampferfahrenen Trainerin Sarah Roth, sowie unserem Cheftrainer Tobias Buck. Wir beginnen mit den Basics im Kickboxen, wie der Grundhaltung, den ersten Faustschlägen und korrekten Kicks.
Wichtig: Es kann jederzeit in den Kurs eingestiegen werden, da wie Basics und Technik ständig wiederholen und immer vertiefen.
Melde Dich jetzt an für das Probetraining im Frauen-Kickboxen, über das Kontaktformular hier auf der Homepage. Für das Training benötigst du deine übliche Sportkleidung, wir trainieren Barfuß oder Sockig, ganz traditionell auf einem verlegten Mattenboden. Equipment könnt Ihr am Anfang alles bei uns leihen.Wir freuen uns auf Eure Anmeldung und sagen „Bis bald" im Training.
Eure Coaches Sarah und Toby
XXL WAKO-GÜRTELPRÜFUNG DER KINDER
02. Januar 2023
Am Samstag, dem 28.01.2023, findet im Tops Gym eine XXL-Gürtelprüfung im Verband der WAKO statt. Insgesamt 61 Kinder (!) aus unserer Kampfsportschule treten hierzu vor einen offizielen Verbandsprüfer und müssen sich so vor einer unparteiischen externen Jury behaupten. Wenn unsere Gürtelprüflinge dann die Gürtelprüfung erfolgreich meistern, so besteht die Gewissheit, den jeweiligen Gürtel auch tatsächlich ehrlich verdient zu haben. Dieses Mal treten gleich vier Leistungsgrade unsere jüngsten Kämpfer aus der Kids Kung-Fu Gruppe an:
Unsere jüngsten Kinder absolvieren die Weis-Gelb-Gürtelprüüfung.
Die bereits erfahreneren Kinder absolvieren die Gelb-Gürtelprüfung-
Unsere fortgeschrittene Kinder absolvieren die Gelb-Orange-Gürtelprüfung.
Und unsere Kampfkids treten bereits zu ihrer Orange-Gürtelprüfung an.
Zuschauer sind wie immer herzlich willkommen! Einlass ist ab 10:30 Uhr und kostenlos, Beginn der Gürtelprüfung ist um 11:00 Uhr.
Nachtrag (02.02.2023): es haben ausnahmslos ALLE 61 Kinder die Gürtelprüfung bestanden. Wir sind sehr stolz auf unsere jungen Schüler!
AUSWEITUNG UNSERERS KINDERTRAININGS
20.09.2022
Das Kampfsport-Training mit den Kids im Tops Gym wird immer beliebter in und um Landau. Wir sind begeistert und ungalublich dankbar, dass Euer Interesse so groß ist. Dies bestätigt uns in unserer „Arbeit“ - Sarah und Tobi lieben sie tun und scheinbar spüren das die Kinder und geben ihre Begeisterung wiederum an uns weiter. Wir sind bestrebt jedem Kind welches zu uns kommt eine gute Trainingsathmosphäre zu bieten. Wir möchten uns gerne die notwendige Zeit nehmen jedem Kind nicht nur den sportlichen Kampf bei zu bringen, sondern auch die Philosophie + Werte, welche hinter dem Thema Kampfsport stehen. Da dies viel Zeit, Aufmerksamkeit und Feingefühl für jede/jeden bedeutet, haben wir beschlossen, das Kindertraining nochmal um weitere Kurs zu ergänzen. Zusätzlich zu der „Kampfkrümel"-Gruppe (3-6 Jahre) und den fortgeschrittenen „Kampfkids" (6-11 Jahre) wird es nun auch eine spezielle „Kids-Anfänger"-Gruppe geben ( 6-11 Jahre).
Die neuen Kurse starten ab Oktober und werden immer Montags um 17-18 Uhr und Mittwochs um 17-18 Uhr, stattfinden. Eine Voranmeldung für Eure Kinder kann sinnvoll sein, da wie bereits oben erwähnt, der Zulauf im Tops-Gym aktuell sehr groß ist.
Sarah und Tobi freuen sich über Eure Interesse und sagen bis Bald im Training.
KETTLEBELLS WERDEN IN UNSEREN TRAININGSABLAUF MIT AUFGENOMMEN
30.08.2022
Das Training mit und an der Kettlebell wird in der Sport- und Fitnesswelt immer beliebter. Immer auf der Suche nach Sportgeräten welche ein Ganzkörper-Workout ermöglichen, haben wir im Sommerurlaub die alte Liebe zur Kettlebell wieder aufgewärmt. Vor Jahren haben wir mit den Bells unseren täglichen Trainingsalltag gestaltet, jetzt erfährt das Sportgerät wieder ein Comeback. Wir haben jeden Morgen im Urlaub mit den Bells trainiert und waren wieder begeistert über den vielseitigen Einsatz zu allen Muskelpartien. Deshalb haben wir beschlossen, das Kettlebell-Training in unsere Kampfsportschule zu holen. In Fitnessclubs werdet Ihr lange suchen müssen um solch ein Sportgerät zu finden, welches Beine, Core, Schultern und Arme in einer Bewegung trainiert! Genau das ist das Ziel im Tops Gym - effektives Arbeiten mit einem hohen Nutzen für den Kampfsport und Fitnessbereich. Freut euch also auf einen „mörderischen" Workout mit uns und den neuen Bells. Wir sehen uns im Training!
ERWEITERUNG UNSERER SANDSACK-STRAßE
10.08.2022
Aufgrund des großem Interesse am Fitnessboxen haben wir unsere Sandsack-Straße erweitert. Weitere 6x professionelle und hochwertige Sandsäcke hängen für Euch bereit und warten auf den Einsatz im Fitnessboxen, K1-Kickboxen oder dem Muay Thai.
Die 6x Sandsäcke erweitern nicht nur unsere bereits bestehene Sandsack-Straße, laut Aussage unserer Mitglieder erfährt das Tops Gym dadurch auch in der Optik eine Aufwertung und rundet die Kampfsportschule ab, als in der Umgebung von Landau einzigartige Sportanlage für Kampfsport und Fitness. Jeder Kämpfer/ jede Kämpferin ist herzlich eingeladen zu einem Probetraining bei uns. Bis bald im Training!
SOMMERFERIEN IM TOPS GYM
20. Juli 2022
Die Kampfsportschule geht in die Sommerferien. Der Trainingsbetrieb endet zum 28.Juli 2022.
Ab Donnerstag, dem 18.August 2022, sind wir dann mit voller Power wieder für Euch da.
Wir wünschen Euch eine schöne Sommerpause und freuen uns Euch alle wieder im Training zu sehen!
WAKO-GÜRTELPRÜFUNG
25. Mai 2022
Am Samstag, dem 28.05.2022, findet im Tops Gym die nächste Gürtelprüfung statt. Unsere Prüflinge treten hierzu selbstverständlich alle vor einen offizielen Verbandprüfer und müssen sich somit vor einer unparteiischen externen Jury behaupten. Wenn unsere Gürtelprüflinge dann die Gürtelprüfung erfolgreich meistern, so besteht die Gewissheit, den jeweiligen Gürtel auch tatsächlich ehrlich verdient zu haben.
Dieses Mal treten unsere jüngsten Kämpfer aus der Kids Kung-Fu Gruppe zu ihrer ersten Gürtelprüfung an.
Darüberhinaus absolvieren fortgeschrittene Kinder bereits die Gelb-Orange-Gürtelprüfung.
Zudem treten auch eine Vielzahl Erwachsener zur ihrer ersten Gelb-Gürtelprüfung an.
Zuschauer sind wie immer herzlich willkommen. Einlass ist ab 10:30 Uhr und kostenlos, Beginn der Gürtelprüfung ist um 11:00 Uhr.
Nachtrag (28.05.2022): Alle 34x Gürtelprüflinge haben erfolgreich die Gürtelprüfung bestanden. Wir sind stolz auf unsere Schützlinge!
Unsere Trainer bilden sich fort - Coachlehrgang von Tobias und Sarah
11. April 2022
Unser Tobias und unsere Sarah sind jetzt beide lizensierte Kampfsport-Coaches im Weltverband des Kickboxens WAKO.
Vergangene Woche absolvierten beide hierzu einen weiteren Lehrgang für Coaches im Kickboxen.
In einem abschließenden, mehrstündigen Lehrgang lernten Tobias und Sarah viele neue interessante Dinge kennen.
Ihre neuen Kenntnisse werden beide ins Tops Gym mitbringen und ab sofort in die Kurse und Wettkampfvorbereitung einfließen lassen.
Freut euch also zukünftig auf noch mehr qualifizierte Unterstützung durch eure beiden Coaches im Training sowie auf Wettkämpfen.
NEUER SELBSTVERTEIDIGUNGSKURS FÜR FRAUEN STARTET AM 07.FEBRUAR 2022
28. Januar 2022
Es ist endlich wieder soweit! Auf Grund vermehrter Nachfrage vieler Frauen starten wir unseren neuen Intensiv-Selbstverteidigungskurs für Frauen. Start ist Montag, der 07.02.2022, um 19:30 Uhr. Melde dich jetzt an, denn die Plätze sind begrenzt. Der Kurs besteht aus insgesamt 4x Einheiten à 90-Minuten, immer Montags. Der Kurs kostet einmalig 49,00€.
In diesem Kurs lernst Du:
➡️Kampfstellung und Ausrichtungen zum Gegner
➡️Mentale Übungen zur Steigerung des Selbstbewusstseins, Körperspannung und Mentale Fitness
➡️die 8 härtesten Waffen des Körpers und deren Einsatz
➡️Blocktechniken
➡️Überwindung von Hand- und Fußangriffen mit Druck zum Gegner
➡️Übungen unter Druck und gespielten Realsituationen
Dieser Kurs vermittelt Dir schnell die besten Basics und die effektivsten Werkzeuge mit welchen Du durch eigene Übung eine starke Verteidigungsfähigkeit entwickeln kannst. Außerdem kannst Du durch diese Übungen ein völlig anderes Mindset entwickeln und eine stärkere Selbstbewusstere Persönlichkeit entwickeln.
Kursstart: 07.02.2022 / Uhrzeit 19:30 Uhr / jeden Montag
Kursdauer: 4x Einheiten à 90-Minuten (49,00 €)
Kursort: Tops Gym / Schlangengarten 10 / Offenbach an der Queich
Anmeldung/Info: Per Email (mail@tops-gym.de) oder direkt über unser >>>Kontaktformular<<<
Telefon + WhatsApp: 0172-8735269
WAKO-GÜRTELPRÜFUNG
05. November 2021
Am Samstag, dem 20.11.2021 findet im Tops Gym die nächste Gürtelprüfung statt.
Dieses Mal treten unsere jüngsten Kämpfer aus der Kids Kung-Fu Gruppe zur Gelbgurt-Prüfung an.
Zuschauer sind wie immer herzlich willkommen. Einlass ab 10:30 Uhr, Beginn der Gürtelprüfung um 11:00 Uhr.
Nachtrag (20.11.2021): Alle Kinder haben erfolgreich die Gürtelprüfung bestanden. Wir sind stolz auf unsere Kids!
PRESSEBERICHT DER RHEINPFALZ-ZEITUNG ÜBER DAS TOPS GYM
25.01.2022
Die RHEINPFALZ-Zeitung berichtete über das Tops GYM, Tobias Buck und sein Kindertraining. Wir bedanken uns bei der RHEINPFALZ für Ihren Besuch und den wunderbaren Artikel. Dankeschön! Der Artikel steht <<<HIER>>> zum Download bereit.
WINTERFERIEN IM TOPS GYM
06. Dezember 2021
Die Kampfsportschule geht in die Winterferien. Der Trainingsbetrieb endet zum 21.Dezember 2021.
Ab Montag, dem 10.Januar 2022 sind wir wieder für Euch da.
Wir wünschen Allen fröhliche Weihnachten und einen guten Rutsch ins Jahr 2022!
SCHNUPPERKURS FITNESSBOXEN
15. Oktober 2021
Starte am 11.11.2021 in unserem neuen Fitnessboxen-Kurs! Los geht es um Punkt 18:00 Uhr.
Das Fitnessboxen erfreut sich immer größere Beliebtheit, bei diesem Workout werden Dir boxerische Übungen vorgegeben welche du am Sandsack ausführst. Davor und zwischendurch gibt es Drills welche Dich zu Höchstleistungen auflaufen lassen!
Fitnessboxen ist für jeden/ jede, da Du selbst am Sandsack dein Tempo bestimmst!!
5x Gründe mit uns in diesen Kurs zu starten:
➡️ Kalorien Booster bis zu 1000 Kcal in einer Einheit verbrennen!
➡️ Arbeite an Deiner Fitness und erlerne die boxerischen Grundlagen!
➡️ Wachse über Dich selbst hinaus und stecke Dir neue Grenzen!
➡️ Stressabbau: einfach den Alltag vergessen und los schwitzen!
➡️ Training in der Gruppe mit Freunden, aber dann doch Du und der Sandsack! Kein Schlagabtausch, keine direkter Körperkontakt!
Mitbringen musst Du nur gute Laune und die Lust etwas Neues zu erlernen.
Bitte beachten, die Teilnehmerzahl ist begrenzt auf maximal 10 Personen.
Darum unbedingt vorab im Tops Gym anmelden. Optimalerweise schreibst du uns vorab eine kurze Nachricht über das Kontaktformular oder schickst eine schnelle Email, wann du vorbeikommen möchtest.
Du findest uns in Offenbach bei Landau. Telefonisch erreichst du uns unter Telefonnummer: 0172-8735269